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  • 怎么判断自己是否患上抑郁症? 日期:2016-12-15 12:01:10 点击:176 好评:0 栏目:情绪管理

    指导专家:孔庆梅 什么是抑郁症?具体有何表现? 孔庆梅:抑郁症是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床可见心境低落与其处...

  • 旅行真的能让人改变吗? 日期:2016-11-14 10:12:10 点击:159 好评:0 栏目:情绪管理

    美好的东西从不要求关注。 只有一个人在旅行时,才听得到自己的声音,它会告诉你,这世界比想象中的宽阔。 毕业后参加工作的第一年,曾给自己定下一个目标,每年都要去2个国家...

  • 10种想法,让你在压力中无限循环 日期:2016-11-14 09:58:45 点击:57 好评:0 栏目:情绪管理

    我第一次了解认知扭曲是在David Burns的一本名叫《感觉良好:新情绪疗法》的书中,那时候我刚刚担任U.C. Davis’法律学院的教导主任。我知道如何教授学生法律知识,却对他们所遭受的...

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